Kobieta na plus

  • Zwiększ rozmiar czcionki
  • Domyślny  rozmiar czcionki
  • Zmniejsz rozmiar czcionki

Warsztaty WenDo w Giżycku

Przed nami kolejne warsztaty WenDo na Mazurach. Tym razem widzimy się w Giżycku.

Formularz zgłoszeniowy >>>pobierz tutaj<<<


Warsztat WenDo jest właśnie dla Ciebie jeżeli:
- chcesz przestać czuć się bezradną i bezbronną wobec ataków słownych i fizycznych w miejscach publicznych, na ulicy, w szkole, w pracy, w domu;
- chcesz doświadczyć własnej siły fizycznej, uwolnić swój oddech i głos, wyraźniej dostrzec swoje możliwości i zasoby, odzyskać poczucie wpływu;
- chcesz doświadczyć kobiecej wspólnoty i solidarności innych kobiet na drodze własnego rozwoju.

Udział w warsztacie WenDo podniesie Twoje umiejętności w zakresie:
- podejmowania decyzji,
- skutecznej, spójnej, asertywnej komunikacji,
- rozpoznawania i diagnozowania sytuacji naruszania swoich granic,
- reagowania na sytuacje przekraczania granic, dyskryminację i przemoc ze względu na płeć i inne,
- samoobrony fizycznej w sytuacjach bezpośredniego ataku/napaści.

Samoobrona fizyczna, którą poznasz podczas warsztatów WenDo opiera się na prostych, ale skutecznych technikach. Nie musisz posiadać szczególnych umiejętności czy sprawności fizycznej, by wziąć udział w zajęciach. Możesz skorzystać z WenDo także jeśli jesteś w ciąży. Zabierz ze sobą tylko wygodne ubrania i buty, by móc swobodnie się poruszać.

Czym jest warsztat WenDo?
WenDo to w polskim tłumaczeniu „Droga Kobiet” (od angielskiego „women” i japońskiego „-do”). Jest to jedyna w Polsce metoda samoobrony i asertywności opracowana przez kobiety i dla kobiet, która łączy metody samoobrony fizycznej i psychicznej. Podczas warsztatów uczestniczki uczą się jak reagować na różne formy przekraczania granic, na przemoc psychiczną i fizyczną. Wzmacniają poczucie pewności siebie, poczucie własnej wartości i sprawczości.


TERMIN: 16 – 17 września 2017 r.

 

16 września 2017 r., godz. 14.00-20.00  (8 h szkoleniowych + przerwy)
17 września 2017 r., godz. 10.00-16.30 (8 h szkoleniowych + przerwy)

Osoby zgłaszające się zobowiązują się do pełnego udziału tj. 2 dni w godzinach j.w


MIEJSCE odbywania się warsztatów podamy e-mailowo lub telefonicznie.

KOSZT: warsztaty są bezpłatne, ponieważ są realizowane w ramach Projektu „Mazurskie Centrum Praw Kobiet”, który jest realizowany przez Stowarzyszenie Kobieta na PLUS, a współfinansowany przez Fundację im. Stefana Batorego. Zapewniamy ciepły posiłek, nie zapewniamy noclegu.

ZAPISY: adres e-mail Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. .  Zgłaszające się osoby na warsztaty otrzymają do wypełnienia formularz zgłoszeniowy. Warsztaty poprowadzą trenerki, absolwentki Akademii Treningu WenDo w Krakowie.